Cara Kawal Diabetis

Assalamualaikum...

Hari ini saya nak sambung catatan saya berkaitan diabetis yang saya huraikan di sini. Pada kali ini saya akan lebih menekankan kepada langkah pencegahan.

Diabetis atau biasa disebut kencing manis. Daripada namanya saje kita dah tahu penyebabnya adalah gula berlebihan. Gula hanya terdapat dalam makanan dan minuman kan...Penyelesaian paling mudah ialah kurangkan gula dalam makanan dan minuman.

Makanan dan minuman mana yang ada banyak gula? Semua minuman berkarbonat yang ada gas tu mengandungi gula yang sangat-sangat tinggi. Jadi elakkanlah ya...Tambahan pulak rakyat Malaysia ni bukannya rajin sangat nak bersenam. Habis semua gula berlebihan yang dimakan berkeliaran dalam badan. Akibatnya gula berlebihan yang tak digunakan ini menjejaskan kesihatan si pemakan ni semula.

Bagi mereka yang bijak, selain mengelakkan mengambil makanan atau minuman yang tinggi gula, mereka juga mengamalkan gaya hidup sihat seperti rajin bersenam dan mengamalkan pengambilan suplemen tambahan.

Shaklee juga tidak ketinggalan mempunyai barisan suplemen yang mampu membantu mengekalkan tahap gula yang normal dalam darah. Jom tengok satu-persatu...

1) ESP - Kandungan protein yang tinggi menjadikan cepat kenyang. Jadi kita tak akan rasa nak makan junk food yang tentunya tinggi kandungan gula. Tambahan pula, kandungna Indeks Glisemik (GI) ESP yang rendah. GI yang rendah penting kerana gula dipecahkan perlahan-lahan sambil membebaskan glukos ke dalam sistem badan.

2) Zink - Merupakan komponen penting dalam penghasilan insulin. Zink mengikat insulin antara satu sama lain. Insulin kan watak utama dalam cerita ni...

3) B Complex - Bertanggungjawab dalam proses penukaran gula yang dimakan kepada tenaga. Menurunkan kadar gula dalam darah dengan cepat.

4) Vitamin C - Membantu memelihara kesihatan salur darah. Salur darah yang sihat memastikan pengaliran darah yang lancar supaya oksigen dan zat-zat lain dapat diangkut ke setiap sel badan dengan lebih efisien.

5) Calcium/magnesium @ Ostematrix - Berfungsi dalam metabolisme karbohidrat, serta memainkan peranan khusus dalam tindakan insulin yang efisien.

*********************************************************************************

Bagaimana pula kalau dah disahkan penghidap kencing manis?

Jangan risau....Anda boleh je teruskan pengambilan suplemen di atas beserta beberapa pilihan lain iaitu :

1) Alfalfa - Sejenis fiber yang penting untuk mencegah perubahan paras gula darah secara mendadak. Alfalfa juga mampu memerangkap kolesterol jahat dalam darah yang biasanya mengakibatkan pengecilan salur darah.

2) Vitamin E - Membantu merendahkan paras kolesterol jahat. Dinding arteri penghidap kencing manis diselaputi glukos yang melekit. Kehadiran kolesterol menyebabkan pemendapan pada dinding arteri seterusnya menyebabkan salur arterimengecil. Komplikasi ini boleh mengakibatkan serangan jantung atau strok.

3) Garlic - Bertindak sebagai antibiotik. Penghidap kencing manis lebih cenderung dilanda serangan bakteria.


Inilah antara suplemen yang boleh dipilih untuk mengawal gula dalam darah. Buatlah pilihan bijak.

Sekiranya anda ingin mengetahui info lanjut, sila call/sms saya di  019-3532745